เมื่อกีฬาฟุตวอลเลย์ เจอกับลีลาบาทาเหินหาวของนักกีฬาไทย

เมื่อกีฬาฟุตวอลเลย์ เจอกับลีลาบาทาเหินหาวของนักกีฬาไทย

เหมือนคู่แท้ที่รอคอยกันมานานแสนนาน สำหรับกีฬาชายหาดอย่างฟุตวอลเลย์ที่ถึงแม้ว่าจะเข้ามาในประเทศไทยได้เพียงไม่นาน แต่ก็ดูเหมือนว่านักกีฬาไทยจะสามารถเรียนรู้และสามารถทำผลงานได้อย่างโดดเด่นในเวลาเพียงแค่ไม่กี่ปี นั่นเพราะลักษณะการเล่นของกีฬาชนิดนี้ มันดันไปมีลักษณะคล้ายคลึงกับกีฬาเซปักตะกร้อที่ไทยถือเป็นอันดับหนึ่งของโลกอยู่นั่นเอง ถึงแม้ว่าจะมีการเปลี่ยนลักษณะลูกบอล และพื้นสนามเป็นผืนทรายก็ไม่เป็นอุปสรรคต่อนักกีฬาไทยแต่อย่างใด กีฬาชนิดนี้ถือกำเนิดขึ้นบนชายหาดของริโอ เด จาเนโร ประเทศบราซิล เมืองที่ขึ้นชื่อในเรื่องของลูกบอลกับการใช้เท้าอยู่แล้ว เมื่อบวกกับชายหาดที่สวยงามและมีชื่อเสียงระดับโลก จึงทำให้เกิดกีฬาชนิดนี้แตกแขนงออกมาจากฟุตบอลทั่วไป ซึ่งเริ่มจากการเล่นกันสนุก ๆ ของนักท่องเที่ยวบนชายหาด ก่อนที่จะมีการพัฒนาและกำหนดกฎกติกาการแข่งขันที่มาตรฐานเดียวกันทั่วโลก และมีการจัดการแข่งขันกันต่อ ๆ มา โดยกติกาการเล่นของกีฬาชนิดนี้ก็คือการใช้เท้าและหัวส่งบอลข้ามตาข่าย เหมือนกับตะกร้อบ้านเราแตกต่างกันแค่แต่ละฝั่งจะมีผู้เล่น 2 คน ผู้เล่นหนึ่งคนจะสามารถเล่นได้เพียงจังหวะเดียวแค่นั้นเอง ส่วนสนามก็จะเล่นกันบนผืนทรายโดยมีขนาด 9×18 เมตร และมีตาข่ายความสูง

Continue Reading
กีฬาสนุกเกอร์ อีกกีฬาน่าสนใจที่นักสอยคิวไทยกำลังทำผลงานได้ดี

กีฬาสนุกเกอร์ อีกกีฬาน่าสนใจที่นักสอยคิวไทยกำลังทำผลงานได้ดี

กีฬาสนุกเกอร์เป็นอีกหนึ่งชนิดกีฬาที่น่าสนใจอย่างมาก ในด้านของการเล่นเพื่อส่งเสริมสุขภาพ เพราะถึงแม้ว่าจะไม่ได้ใช้การออกแรงเยอะเหมือนกับกีฬาชนิดอื่น แต่ก็กลับกลายเป็นส่วนดีในแง่ของการที่สามารถเล่นได้ทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะหญิงหรือชายตั้งแต่เด็กยันวัยชรา ก็สามารถเล่นกีฬาชนิดนี้ได้อีกทั้งยังสามารถเลือกสนุกได้หลายประเภทตามแต่ความถนัด ไม่ว่าจะเป็นบิลเลียด, สนุกเกอร์และพูล สิ่งที่ทำให้กีฬาสอยคิวประเภทต่าง ๆ เหล่านี้ น่าสนใจและควรสนับสนุนให้ทุกคนหันมาเล่นกีฬาชนิดนี้ก็คือประโยชน์หลายอย่างที่จะมีกับตัวผู้เล่นนั่นเอง ยกตัวอย่างเช่น ฝึกสมาธิ เห็นได้ชัดเลยว่าการเล่นกีฬาเหล่านี้จะต้องใช้สมาธิอย่างมากในการเล่น นั่นเท่ากับว่าผู้เล่นที่ดีจะต้องผ่านการซ้อมและฝึกการควบคุมสมาธิมาอย่างดี ซึ่งการฝึกนี้จะส่งผลให้ผู้เล่นมีการควบคุมสมาธิของตนได้อย่างดีในการใช้ชีวิตอีกด้วย กระตุ้นพัฒนาการและการเรียนรู้ การเล่นกีฬาเหล่านี้อย่างที่รู้กันก็คือต้องใช้การแทงลูกหนึ่งไปกระทบอีกลูกหนึ่งเพื่อให้ลงหลุม ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะต้องใช้การประมวลผลอยู่ตลอดเวลาในหัวของผู้เล่น ถือเป็นการบริหารสมองด้านการคิดคำนวณและประมวลผลอย่างดีไปในตัว ดังนั้นจึงเหมาะอย่างมากสำหรับเด็ก ๆ ที่จะกระตุ้นการสร้างเซลล์สมองในส่วนนี้ ช่วยไม่ให้แก่เร็ว จากเด็กมาสู่ประโยชน์ของผู้สูงอายุบ้าง มีงานวิจัยรองรับเลยว่าการเล่นกีฬาประเภทบิลเลียดร่วมกับผู้อื่นนั้นช่วยชะลอปัญหาต่าง ๆ ของผู้สูงอายุได้อย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นลดการเจ็บปวดตรงไขข้อต่าง

Continue Reading
มวยสากลสมัครเล่น จุดเริ่มต้นและความหวังของนักกีฬาไทยในโอลิมปิกเกมส์

มวยสากลสมัครเล่น จุดเริ่มต้นและความหวังของนักกีฬาไทยในโอลิมปิกเกมส์

ถ้าหากพูดถึงเรื่องกีฬาประเภทหมัดมวยแล้ว สามารถพูดได้อย่างเต็มปากเต็มคำเลยว่าเป็นกีฬาที่อยู่ในสายเลือดของคนไทยมาอย่างยาวนาน แถมยังเป็นกีฬาที่เซียนมวยนิยมเดิมพันกันเต็มสนาม ไม่ว่าจะเป็นความชื่นชอบของบรรดาแฟนกีฬาในประเทศ หรือแม้แต่ผลงานในระดับนานาชาติของนักกีฬาไทย และไม่ว่าจะเป็นมวยประเภทไหนก็ล้วนแล้วแต่ทำได้ดีถูกใจแฟนมวยแทบทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นมวยไทยที่เป็นศิลปะการต่อสู้ประจำชาติ หรือมวยชนิดมวยสากลที่นักมวยไทยก้าวไปถึงแชมป์โลกหลายต่อหลายคน รวมไปถึงมวยสากลสมัครเล่นที่เป็นกีฬาที่ได้รับการบรรจุในมหกรรมกีฬาต่าง ๆ รวมไปถึงโอลิมปิก ก็ได้รับความนิยมไม่ต่างกัน ในการแข่งขันโอลิมปิกนั้นมวยสากลสมัครเล่นถือเป็นกีฬา ที่สามารถดึงดูดสายตาแฟนกีฬาชาวไทยให้ติดตามเชียร์ได้มากกว่ากีฬาชนิดอื่น ๆ นั่นเพราะเป็นกีฬาที่ให้ความสนุกตื่นเต้นแก่ผู้ชมอย่างมากนั่นเอง อีกทั้งนักมวยจากประเทศไทยก็ยังทำผลงานได้ดีอย่างต่อเนื่องอีกด้วย และในด้านของเหรียญรางวัลแล้ว มวยสากลสมัครเล่นนี่แหละที่เป็นกีฬาที่สามารถนำเหรียญมาฝากแฟนกีฬาไทยได้หลายครั้ง นับตั้งแต่เหรียญรางวัลโอลิมปิกครั้งแรกในประวัติศาสตร์ประเทศ คือเหรียญทองแดงจาก สหรัฐอเมริกาปี 1976 จาก “พเยาว์ พูนธรัตน์” จนมาถึงเหรียญทองเหรียญแรกของประเทศ จาก “สมรักษ์ คำสิงห์”

Continue Reading
คาราเต้โด กับความหวังโอลิมปิกที่ใกล้จะเป็นจริง

คาราเต้โด กับความหวังโอลิมปิกที่ใกล้จะเป็นจริง

คาราเต้เป็นหนึ่งชนิดกีฬาต่อสู้ที่ตอกย้ำเป็นอย่างดีว่า กีฬาประเภทนี้ไปกันได้ดีกับนักกีฬาไทย เพราะถึงแม้ว่าจะเป็นกีฬานำเข้ามาจากญี่ปุ่น แต่ก็สามารถเรียนรู้และปรับตัวจนสามารถทำผลงานได้ดีในระดับแนวหน้าเลยก็ว่าได้ ไม่ว่าจะเป็นในระดับทวีปหรือในระดับโลก แม้กระทั่งการต่อสู้กับต้นตำหรับอย่างญี่ปุ่นเราก็สามารถเอาชนะมาได้บ่อยครั้ง และในปัจจุบันเราก็มีนักกีฬาคาราเต้ที่มีพร้อมทั้งฝีเท้าและรางวัลการันตี มากมายหลายคนอีกด้วย กีฬาคาราเต้ในประเทศไทยมีความนิยมอยู่พอสมควร และมียิมที่ทำการเปิดสอนศาสตร์การต่อสู้ชนิดนี้อยู่มากพอ ๆ กับเทควันโดเลยก็ว่าได้ และสำหรับรายการแข่งขันนั้นก็มีตั้งแต่ระดับภายในประเทศหลายรายการ และในระดับชาติก็มีตั้งแต่ซีเกมส์ เอเชี่ยน เกมส์ และรายการแข่งขันระดับทวีปอีกหลายรายการ ซึ่งนักกีฬาล้วนแล้วแต่เคยสัมผัสชัยชนะกันมาแล้วแทบจะทั้งสิ้น แต่สิ่งหนึ่งที่ยังไม่สามารถทำได้ซึ่งเป็นความหวังของนักกีฬาทุกคนบนโลกใบนี้ ก็คือการคว้าเหรียญโอลิมปิกนั่นเอง และที่ผ่านมาต่อให้มีฝีมือในทางคาราเต้สูงแค่ไหน ก็คงจะไม่อาจไปถึงเกียรติยศในโอลิมปิกได้แน่ นั่นก็เพราะว่าคาราเต้โด ยังไม่ถูกบรรจุเข้าไปเป็นหนึ่งในกีฬาที่ใช้แข่งโอลิมปิกนั่นเอง แต่ความฝันของนักกีฬาคาราเต้ทั่วโลกกำลังเข้าใกล้ความเป็นจริง เมื่อการแข่งขันโอลิมปิกครั้งนี้กำลังจะจัดขึ้นบนแผ่นดินญี่ปุ่น แผ่นดินที่ได้ชื่อว่าเป็นบ้านเกิดของคาราเต้ และทางเจ้าภาพก็มีโควตาที่จะเพิ่มกีฬาเข้าบรรจุในการแข่งขันอีกด้วย ดังนั้นทางเจ้าภาพก็ไม่ลังเลเลยที่จะนำกีฬาการต่อสู้ประจำชาติอย่างคาราเต้ใส่เข้าไป ทำให้นี่จะเป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์ที่คาราเต้จะมีการชิงเหรียญในมหกรรมกีฬาแห่งมวลมนุษย์

Continue Reading
กีฬายกน้ำหนัก บทพิสูจน์ว่าจอมพลังชาวไทย ก็แกร่งไม่แพ้ชาติใดในโลก

กีฬายกน้ำหนัก บทพิสูจน์ว่าจอมพลังชาวไทย ก็แกร่งไม่แพ้ชาติใดในโลก

ถึงแม้ว่ากีฬายกน้ำหนักดูเหมือนว่าจะไม่ได้รับความนิยมมากนักในบ้านเรา แต่หากมองดูผลงานนักกีฬาในระดับโลกโดยเฉพาะโอลิมปิกแล้ว กีฬายกน้ำหนักกลับเป็นกีฬาที่นักกีฬาไทย ประสบความสำเร็จมากกว่ากีฬาชนิดอื่น ๆ แม้แต่มวยสากลสมัครเล่นที่เป็นที่ชื่นชอบของคนไทย ซึ่งได้เหรียญโอลิมปิกรวมที่ 14 เหรียญเท่ากัน แต่ในเหรียญรวมทั้งหมดนั้นมวยสากลสมัครเล่นได้มาทั้งหมด 4 เหรียญทอง ในขณะที่กีฬายกน้ำหนักได้มาถึง 5 เหรียญทองด้วยกัน นอกจากเหรียญรางวัลโอลิมปิกที่ถือว่าเป็นมหกรรมกีฬาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของมนุษยชาติแล้ว จะเห็นได้ว่านักกีฬายกน้ำหนักไทยยังทำผลงานได้ดีในการแข่งขันรายการอื่น ๆ นับตั้งแต่ระดับภูมิภาค ระดับทวีปหรือแม้แต่กระทั่งระดับโลก ที่นักกีฬาบ้านเราคว้ารางวัลมาให้เห็นตลอด ซึ่งเป็นเครื่องยืนยันว่านักยกน้ำหนักบ้านเราสู้กับชาติต่าง ๆ ได้อย่างไม่เป็นรอง ถึงแม้ว่าตามหลักสรีระศาสตร์แล้วเราจะเสียเปรียบด้านรูปร่าง ให้กับนักกีฬาจากทวีปอื่น ๆ แทบทั้งสิ้น แต่เมื่อการแข่งขันมีการแบ่งรุ่นการแข่งขันตามน้ำหนักตัวแล้ว เมื่อเทียบกันแบบปอนด์ต่อปอนด์

Continue Reading
เอเชียน บีชเกมส์ ได้ประโยชน์หลายอย่างในการเดินทางไปชมเพียงครั้งเดียว

เอเชียน บีชเกมส์ ได้ประโยชน์หลายอย่างในการเดินทางไปชมเพียงครั้งเดียว

เป็นข่าวดีสำหรับแฟนกีฬาที่ตั้งตารอมาอย่างยาวนาน สำหรับการแข่งขันกีฬาชายหาดระดับทวีปเอเชีย หรือเอเชียน บีชเกมส์ 2020 หลังจากสถานการณ์การแพร่ระบาดในประเทศที่รับเป็นเจ้าภาพในครั้งนี้ อย่างประเทศจีนเริ่มกลับเข้าสู่สถานการณ์ที่ปลอดภัย ทำให้ฝ่ายจัดการแข่งขันกลับมายืนยันเรื่องการจัดการแข่งขัน ว่าจะมีการจัดการแข่งขันขึ้นอย่างแน่นอน พร้อมทั้งเปิดตัวเหรียญรางวัลสำหรับรายการแข่งขันครั้งนี้อีกด้วย เพื่อตอกย้ำความมั่นใจให้กับแฟนกีฬาว่าจะได้ชมการแข่งขันกีฬาชายหาดครั้งนี้อย่างแน่นอน โดยทางสภาโอลิมปิกแห่งเอเชียหรือ “โอซีเอ” ได้ยืนยันว่าจะจัดการแข่งขันเอเชียน บีชเกมส์ 2020 ซึ่งถือเป็นการจัดการแข่งขันเป็นครั้งที่ 6 ยังสถานที่จัดการแข่งขันเดิม คือเมืองซานย่า เมืองท่องเที่ยวชายทะเลทางตอนใต้ของประเทศจีน ซึ่งอยู่บนเกาะไหหลำนั่นเอง โดยกำหนดการวันแข่งใหม่ก็คือ ช่วงวันที่ 28 พฤศจิกายน ถึง 6 ธันวาคม 2563

Continue Reading
เรื่องที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับบัลเลต์

เรื่องที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับบัลเลต์

หากเอ่ยถึงกีฬาที่น่าสนใจและโดดเด่น เป็นสง่า หลาย ๆ คนก็คงจะนึกถึงกีฬาบัลเลต์อย่างแน่นอน ต้องบอกว่ากีฬาบัลเลต์เป็นกีฬาที่สร้างความสง่างามให้ผู้เล่นอย่างมาก หากคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่อยากรู้เรื่องราวเกี่ยวกับบัลเลต์ วันนี้เรามีมาฝากคุณแล้ว จุดกำเนิดของบัลเลต์ หลาย ๆ คนสงสัยว่ากีฬาที่แสนจะสง่างามนี้เป็นกีฬาที่มีจุดกำเนิดจากอะไรกันแน่ สำหรับต้นกำเนิดของกีฬาชนิดนี้ เป็นกีฬาที่เกิดขึ้นในรัสเซีย ในปี 1714 โดยมีโรงละครแห่งแรกที่สร้างขึ้นในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก สร้างขึ้นในพระราชวังเจ้าหญิงนาตาเลียที่ชอบการแสดง ต่อมาอีก 16 ปี มีการร้องเพลงโอเปราในสมัยของพระนางแอนนา เป็นการแสดงที่ได้รับชื่อเสียงอย่างยิ่ง ซึ่งจุดเด่นของการแสดงบัลเลต์นี้ก็คือไม่มีวันหยุดเลย ต่อมามีการสร้างโรงละครขึ้น โดยมีสถาปนิกชื่อว่า Antonio Rinaldi โดยสร้างโรงละครหินชื่อว่าบอลซอย จุจำนวนผู้ชมได้มากถึงสามพันคน

Continue Reading
วอลเลย์บอล กับเรื่องที่รู้แล้วจะรัก

วอลเลย์บอล กับเรื่องที่รู้แล้วจะรัก

หากเอ่ยถามถึงความนิยมของกีฬาวอลเลย์บอลในประเทศไทย เชื่อได้เลยว่าหลาย ๆ คนคงจะรู้จักกับชนิดกีฬานี้และรู้จักทั้งนักกีฬาทีมชาติอีกด้วย อย่างไรก็ดี สำหรับใครที่ชอบในกีฬาวอลเลย์บอล จะดีกว่าหรือไม่หากว่าเรานั้นเลือกที่จะรู้เรื่องของกีฬานี้ด้วย รู้แล้วอาจจะรักวอลเลย์บอลมากยิ่งขึ้นก็เป็นได้ กว่าจะมาเป็นวอลเลย์บอลในวันนี้ กีฬาวอลเลย์บอลเป็นกีฬาที่มีมานับแต่ปี 1895 เกิดขึ้นจากการก่อตั้งของ William G. Morgan โดยจุดประสงค์ของการคิดค้นกีฬาชนิดนี้ขึ้นก็เพื่อต้องการมีกีฬาสำหรับเล่นช่วงหน้าหนาว โดยไม่ต้องเล่นกลางแจ้ง แต่ผ่อนคลายความเครียดได้ยามที่มีหิมะตก สำหรับเหตุที่เป็นกีฬาวอลเลย์บอลก็เพราะผู้คิดค้นกำลังชมกีฬาเทนนิสอยู่ และเกิดไอเดียต้องการประยุกต์เอาตาข่ายที่ใช้ในกีฬาเทนนิส มาผสมกับลูกยางของบาสเกตบอล ให้ตีโต้กันไปมา แต่ในขณะที่กำลังทดลองใช้ลูกบาสเกตบอล เขากลับพบว่าบาสเกตบอลมีน้ำหนักไม่เหมาะสม จึงได้คิดลูกบอลแบบพิเศษสำหรับกีฬาชนิดนี้ขึ้นมา ในช่วงแรกเรียกกันว่ามินโทเนตต์ กติกาวอลเลย์บอล หากต้องการดูวอลเลย์บอลให้สนุก สิ่งที่ผู้ชมควรรู้คือ กติกาวอลเลย์บอล

Continue Reading
กีฬาฤดูหนาว แม้ไม่มีหิมะ แต่ก็น่าลองเล่น

กีฬาฤดูหนาว แม้ไม่มีหิมะ แต่ก็น่าลองเล่น

หากเอ่ยถึงกีฬา หลาย ๆ คนมักจะนึกไปถึงกีฬาที่คนไทยนิยม ไม่ว่าจะเป็นฟุตบอล วอลเลย์บอล เป็นต้น สำหรับใครที่เห็นว่ากีฬาเหล่านี้เป็นกีฬาที่เล่นบ่อยจนรู้สึกเบื่อแล้ว และกำลังจะไปเที่ยวต่างประเทศที่มีหิมะ อยากลองเล่นกีฬาฤดูหนาวบ้าง วันนี้เราอาสาพามาดูว่ามีกีฬาฤดูหนาวอะไรบ้าง ที่ควรลอง ที่มาของกีฬาฤดูหนาว สำหรับกีฬาฤดูหนาวเป็นกีฬาซึ่งมีที่มาจากความหนาวเย็น น้ำแข็งและหิมะ ส่วนใหญ่แล้วในยุคเริ่มต้นจะเล่นกีฬาในสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติ ยกตัวอย่างเช่นสเก็ตน้ำแข็ง ที่มีจุดเริ่มต้นมาจากทะเลสาบที่หนาวจัดจนเป็นลานน้ำแข็ง หรือสกี ที่มีพื้นที่ในการเล่นแถบภูเขา เป็นต้น ความนิยมของกีฬาฤดูหนาวในประเทศไทย แม้ประเทศไทยจะเป็นเมืองร้อนก็ตามที แต่ทว่าคนไทยเองก็นิยมเล่นกีฬาฤดูหนาวเช่นกัน ส่วนใหญ่แล้วคนไทยจะเล่นกีฬาเมืองหนาวในห้างสรรพสินค้า หรือสนามจำลองมากกว่า ปัจจุบันมีอุปกรณ์มากมายที่ทำให้การเล่นกีฬาเมืองหนาวมีความสนุกและปลอดภัยมากยิ่งขึ้น มีชุดสำหรับป้องกันไม่ให้ผู้เล่นรู้สึกหนาวมากเกินไป หรือมีอันตรายจากการโดนน้ำแข็งกัด ยกตัวอย่างอุปกรณ์ได้แก่

Continue Reading
ปัญหาบาดเจ็บเข่า กับการเล่นกีฬาที่คุณไม่เคยรู้

ปัญหาบาดเจ็บเข่า กับการเล่นกีฬาที่คุณไม่เคยรู้

ปัญหาความเจ็บป่วยทางสุขภาพ เป็นปัญหาที่เลี่ยงไม่ได้สำหรับทุกคน หากใครที่เริ่มสูงวัยแล้วด้วย ก็ยิ่งเกิดปัญหาบาดเจ็บทางสุขภาพได้ง่ายที่สุด และวันนี้เราขอเอาใจคนที่ป่วยเป็นโรคเจ็บเข่า และอยากออกกำลังกาย จะมีกีฬาประเภทไหนบ้างที่เหมาะสมกับคุณ พร้อมแล้วมาดูกัน เจ็บเข่า เกิดจากอะไรได้บ้าง หากเอ่ยถึงอาการปวดเข่า หลายคนน่าจะสงสัยว่าเกิดจากอะไรได้บ้าง ต้องขอตอบว่าการเจ็บหรือปวดเข่า เกิดจากอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย การอักเสบของเส้นเอ็น แม้จะสามารถพบได้ทุกเพศทุกวัย แต่อย่างไรก็ดี กลุ่มที่พบได้บ่อยที่สุดกลับเป็นกลุ่มผู้สูงอายุ หรือมีน้ำหนักเกินนั่นเอง กีฬาที่เหมาะสมกับผู้ที่เจ็บเข่า เต้นแอโรบิค สำหรับกีฬาอย่างแรกที่อยากแนะนำให้ลองกันก็คือ การเต้นแอโรบิค โดยไม่ควรเลือกท่าเต้นที่มีท่ากระโดดหรือท่าที่อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ข้อเข่าเพิ่มขึ้นได้ ข้อสำคัญอย่าลืมมองหารองเท้าที่เหมาะสมกับการเล่นกีฬาด้วยเพื่อลดแรงกระแทก เดินเร็ว หลาย ๆ คนที่บาดเจ็บจากการวิ่งอาจเข็ดขยาดแม้แต่การเดินเร็ว แต่แท้จริงแล้ว

Continue Reading