
นับตั้งแต่โบราณนานมาสุภาพสตรีในสังคมไทย ถูกสั่งสอนมาให้เป็นแม่บ้านแม่เรือนเรียบร้อยอ่อนหวาน ส่วนในเรื่องของการต่อสู้นั้นให้เป็นเรื่องของลูกผู้ชายเท่านั้น ถ้าลูกสาวบ้านไหนร่ำเรียนฝึกปรือวิชาต่อสู้ก็คงจะถูกมองว่ามันไม่งามซักเท่าไร แต่เมื่อยุคสมัยได้หมุนเวียนเปลี่ยนไปตามกาลเวลาแล้ว ค่านิยมและทัศนคติต่าง ๆ ก็ล้วนแล้วแต่เปลี่ยนตามไปด้วย รวมถึงเรื่องของศิลปะการต่อสู้กับผู้หญิงก็เช่นกัน ทุกวันนี้เราจะเห็นผู้หญิงสมัยใหม่ที่ให้ความสนใจที่จะฝึกศิลปะการต่อสู้ชนิดต่าง ๆ กันอย่างแพร่หลายมากขึ้นเรื่อย ๆ เหตุผลหลักในการที่สุภาพสตรีหันมาสนใจในด้านนี้อย่างแรกเลยคงจะเป็นเรื่องของการออกกำลังกาย เพื่อให้สุขภาพร่างกายมีความแข็งแรงกระชับสัดส่วน เพราะต้องยอมรับเลยว่ากีฬาประเภทต่อสู้นั้นสามารถเสริมสร้างร่างกายได้แทบจะทุกส่วน อีกทั้งยังสามารถเผาผลาญพลังงานและไขมันส่วนเกินได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย และนอกจากจะส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายแล้ว ในด้านสภาพจิตใจก็ดีไม่แพ้กันเลยทีเดียว เพราะกีฬาด้านการต่อสู้นั้นกระตุ้นการหลั่งเอ็นโดรฟินและอะดรีนาลีนได้เป็นอย่างดี อีกทั้งการได้เอาความเครียดต่าง ๆ ในชีวิตไม่ว่าจะเป็นเกี่ยวกับการงาน คนรอบตัว ปัญหาส่วนตัว ฝนตกรถติดอะไรต่าง ๆ นานา มาระบายออกผ่านการเตะการต่อยกระสอบทรายก็เป็นทำให้ลดความเครียดได้ดีเช่นกัน แถมยังไม่ต้องไปทะเลาะผิดใจกับใครอีกด้วย