thedancefactory.net

เหตุผลในการเริ่มเล่นกีฬาต่อสู้ของแต่ละคนนั้นแตกต่างกันไป บ้างเล่นเพราะอยากลอง บ้างเล่นเพราะชื่นชอบการต่อสู้ บ้างเล่นเพราะต้องการเอาชนะความกลัวในใจตัวเอง แต่ไม่ว่าจะเป็นเหตุผลใดก็ตาม เส้นทางของวิถีนักสู้ในกีฬาเทควันโดจะสามารถปลุกพลังที่หลับใหลในตัวคุณให้ตื่นขึ้นมาได้ กีฬาที่เน้นการใช้เท้าแต่ก็ไม่ทิ้งการใช้มือ พร้อมด้วยเทคนิคการฝึกป้องกันตัวอีกหลายรูปแบบ ที่จะช่วยให้สามารถนำมาประยุกต์ใช้ได้ในชีวิตจริง

เปลี่ยนความเจ็บปวด ให้กลายเป็นพลัง แข็งแกร่งขึ้นอย่างไร้ขีดจำกัด

ก่อนจะก้าวเข้ามาสู่เส้นทางนักเทควันโด มีหลายเรื่องที่คุณต้องทำความเข้าใจเกี่ยวกับกีฬาชนิดนี้เสียก่อน ภาพที่เห็นในการแข่งขันดูเหมือนกีฬาชนิดนี้ดูไม่น่ากลัว เหมือนฝึกกันง่าย ๆ แข่งขันก็ดูปลอดภัยดี จริง ๆ แล้วกติกาการแข่งบังคับให้ผู้เล่นเล่นให้ปลอดภัย ซึ่งตรงกันข้ามกับการฝึกซ้อมที่หนักหน่วงรุนแรงกว่าที่เห็นนี้หลายเท่านัก การฝึกเทควันโดไม่ใช่ฝึกไปเรื่อยเปื่อย แต่มีการกำหนดระดับขั้นการฝึกโดยใช้สายคาดเอวบอกพัฒนาการ เริ่มตั้งแต่สายขาว เหลือง เขียว ฟ้า น้ำตาล แดง และดำ แต่ละสายยกเว้นสายขาวและดำจะมีสองขั้น ส่วนสายดำจะเรียกเป็นดั้งเริ่มตั้งแต่ดั้ง 1 ถึงดั้ง 10 แต่ละขั้นจะมีท่าเฉพาะที่ต้องสอบให้ผ่านทั้งท่าเตะ ท่ารำ ท่าต่อสู้ การเข้าคู่ต่อสู้กัน และจบท้ายการสอบด้วยท่าฟันอิฐ สำหรับสำนักที่เข้มงวดเรื่องการฝึกจริง ๆ จะต้องสอบผ่านทุกกระบวนการของแต่ละขั้นสาย ดังนั้นการฝึกในแต่ละขั้นสายก็ต้องฝึกทุกอย่างไปพร้อมกัน เริ่มตั้งแต่การฝึกยืดเส้นให้ร่างกายมีความยืดหยุ่นสูง การเตะต้องรวดเร็ว รุนแรง แม่นยำ เพราะต้องนำไปใช้กับการสอบท่ารำและท่าต่อสู้ แม้แต่การฝึกเข้าคู่ต่อสู้กันก็เป็นอีกส่วนหนึ่งที่ไม่ว่าคุณจะอยู่สายใดก็ตามต่างก็ต้องฝึก เพื่อให้รู้จังหวะในการต่อสู้ และที่สำคัญ คู่ต่อสู้แต่ละคนต่างก็ปล่อยฝีไม้ลายมือกันอย่างเต็มที่ การปะทะกันจึงเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา สภาพร่างกายที่ต้องแข็งแกร่ง อดทน จึงเลี่ยงไม่ได้เลยที่ต้องมีการฝึกวิ่ง ฝึกสปริ๊นท์ เพื่อพัฒนาทั้งกล้ามเนื้อและสภาพการหายใจ ผู้เริ่มเล่นต่างก็เจ็บปวดรวดร้าวไปตาม ๆ กัน แต่ก้าวผ่านจุดนั้นมาให้ได้ ส่วนมากอาการเจ็บกล้ามเนื้อจะเป็นอยู่ราว 1 – 2 สัปดาห์ เมื่อร่างกายปรับสภาพได้คุณจะพบว่าคุณเองแข็งแกร่งขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

จิตใจ ร่างกาย ผสานไว้ให้เป็นหนึ่งเดียว

การเข้าถึงกีฬาเทควันโดคือรู้จัก และนำไปปรับใช้ได้คือเริ่มตั้งแต่สายดำ นั่นหมายความว่าคุณควรมุ่งมั่นฝึกฝนตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจอย่างต่อเนื่องจนสามารถรับสายดำได้ เพราะนั่นเป็นเครื่องยืนยันได้ว่าคุณผ่านการฝึกฝนสมาธิ จิตใจ และร่างกายจนรวมกันเป็นหนึ่งเดียว เป็นผู้มีวิชาป้องกันตัวที่มีสติและใช้สำหรับป้องกันตัวจริง ๆ ไม่ใช่มีวิชาไว้ข่มผู้อื่นอย่าเพิ่งเชื่อแต่ให้ลองก้าวเข้ามาสัมผัสด้วยตัวคุณเองสิ